Sabian ustedes que el azucar es adictiva?? sabia que el consume del azucar estimula una zona cerebral clave que esta relacionada con el Sistema de recompensa y placer? sabia tambien que el azucar esta relacionada con el desarrollo de adicciones? sabia que El consume de azucar y productos altamente procesados te hacen sentir mas cansados y menos productivo?
Todos los alimentos altamente procesados y azucarados van a estimular directamente esta zoma especial en el cerebro y por tanto vamos a necesitar cada vez mas consumir estos alimentos y cada vez mas sera dificil dejarlos.
para romper este ciclo lo que primero debemos hacer es dejar de consumir productos altamente procesados (ya que el principal ingrediente de estos alimentos es es azucar) y hacer el cambio hacia productos endulzados natualmente como frutas frescas , frutas deshidratadas y productos integrals ricos en fibra y proteina,
El video que les dejo a continuacion nos hace reflexionar acerca de como nos crean adiccion al azucar.
dulce veneno
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